Тричава палачинка от Дюкан

Палачинки от трици

Тричава палачинка от Дюкан

Преди да сте си помислили каквото и да било, ще ви кажем само, че палачинките от трици са безумно вкусни и също толкова безумно диетични.

 

Палачинка с овесени трици е една доста сполучлива рецепта, препоръчана от човека, чието има знае всяка жена – д-р Пиер Дюкан.

 

Най-хубавото на палачинките от трици е, че се приготвят бързо, засищат, тъй като съдържат много фибри и са много полезни за храносмилането.

 

Необходими продукти на една доза:

 

1 с.л. овесени трици
1 с.л. пшеничени трици
1 с.л. обезмаслена извара
щипка сол
1 яйце
1-2 с.л. пр. мляко за получаване на по-рядка консистенция.

 

Начин на приготвяне:

 

Разбъркайте продуктите с миксер и изсипете цялото количество в нагорещен тефлонов тиган. След като стане готова от едната страна, обърнете и допечете и от другата.
Може да я консумирате без никакви добавки, или съответно с пълнеж, който предпочитате.

 

7 1
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



1
Не е посочен 29.11.2010|10:20
покой и утеха ли е за тялото не разбирам? защото ако не е ще си ям овчарския пай :(
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay